第一一零章 烧烤店普及健康知识

作者:我是上下 || 上一章章节目录下一章
热门小说推荐: 决战龙腾 破灭虚空 我在武侠世界当老大 诸天信条 战场合同工 诸天万界是这么来的 我能升级万物 攻约梁山 霸体巫师 农家小福女

近来,智能手机开始普及,很多软件也通过手机,建立了自己的APP,发微博什么的可以直接用手机发送了,非常方便。

说起来,这手机还是《王牌对决》赞助商的,他们在节目里看台本,都不是用传统的手卡,而是用赞助商的手机。

此时已经有很多人在评论了,有好多数数的,在炫耀自己是第一个评论,这些数数的莫竹都没有在意,没什么营养,直接看起了打字的。

“我喜欢的主持人和我喜欢的歌手、我喜欢的相声演员,还有我小时候最喜欢的童星在一起吃烧烤了?”

“这是什么神仙组合?”

“是什么新综艺嘛?我已经开始期待了!”

“莫竹、程玖和桑小奇好帅啊,他们仨都能当男团组团出道了,那个云峰...当个助理挺好的!”

“知名主持人莫竹深夜不回家,竟是因为ta?”

莫竹看得呵呵直笑,内心感叹着网友们真有才,接着跟大家分享了起来评论。

包云峰摆出一个很受伤的表情,念叨着:“干嘛我是助理啊?我这样的,怎么着也得是保镖啊!”

桑小奇拉住程玖的胳膊往上抬,让他做出了一个亮肌肉的动作:“你觉得这样的需要保镖嘛?”

“对啊...”包云峰假装失落,连保镖都当不了。

这时候他莫哥来安慰他了:“需要啊,程玖这样的最需要了!保镖的任务就是在程玖在与人起冲突的时候,劝他冷静点,别弄出事了!”

“哈哈哈哈哈哈哈!”桌上四人一起笑了出来。

一个人有梗不可怕,可怕的是各个有梗,让莫竹感觉回到了帝都相声社的后台,谁说话都带包袱。

没再去看快速增长的评论和点赞,莫竹直接把手机静音,跟三位朋友聊起了天。

烧烤很好吃,莫竹、包云峰和桑小奇大快朵颐,吃的不亦乐乎,只有程玖浅尝即止,每样尝尝味道就专注吃自己点的东西了。

那些东西莫竹看着都没味儿,大虾白水煮好蘸白醋、水煮蔬菜加一丢丢盐,主食不吃,这就是程玖的晚餐。

“我现在直到程哥,为啥被潇姐说肌肉是打激素长得接受不了了,这自制力太强了吧?”桑小奇感慨道。

程玖表示习惯了就好,他跟朋友出去聚餐基本都是这样,朋友吃朋友的,他吃他的,每次都会对饭店提出一些要求。

比方说西红柿炒蛋,他看油大,就让人厨师给他来个水炒蛋,之后撒上西红柿丁,做成西红柿鸡蛋汤吃。

“那生活还有什么意思啊...”包云峰表示无法理解。

莫竹拍了他一下:“不能这么说,每个人有每个人的活法...”

正在这时,大排档超美味的炒方便面上来了,莫竹往上面撒了一些醋,顿时香气四溢,夹起一筷子看向程玖:“真不吃啊?”

“不吃,这对我来说,是热量炸弹!”程玖婉拒。

莫竹暴风吸入之后,摇头晃脑道:“那完了,我和韵涵经常吃炸弹!”

“对呀,莫哥,你说这个我想起来了,你好像挺能吃的,然后也跟嫂子经常吃宵夜,怎么就不见胖呢?”包云峰摸了摸自己的肚子,感觉自己喝凉水都长肉唉!

莫竹又给自己面条上加了点醋,开启科普模式,讲述其自己在大学身材管理选修课上学到的,只要保证每天的热量消耗大于热量摄入,产生热量缺口,就不会长肉。

自己和林韵涵虽然爱美食,但是还是会运动的,天天都会在跑步机上跑步,汗流浃背的,自然不会胖了。

不过他这些,毕竟只是粗浅的健身知识,桌上有一位真正的健身大佬,程玖!

程玖立刻告诉他,其实跑步机上的消耗不如街道上跑步,其中涉及摩擦力等多种多样的原因。

而且流汗并不是检验你有没有高强度运动的关键,流汗只是你的身体在调节你的体温罢了,冬天运动虽然可能不流汗,但是消耗的热量要比夏天更多,因为身体还要有一部分能量来为你维持体温。

程玖给莫竹的建议是,没必要拘泥于跑步机,到外面夜跑,加速冲刺一段、慢跑一段,通过这样间歇性爆发运动,能够快速提高心肺活跃度,进而增强热量消耗。

莫竹在认真听,桑小奇和包云峰目瞪口呆:“虽然听不太懂,但是感觉好厉害的样子!”

桑小奇也发问了,他表示他也是能吃的那一类,但是就是不吸收,不长肉,导致想练肌肉都练不了,这该怎么办?

程玖又开始给他提建议,要多吃一些高蛋白的东西,且保持生活规律。

包云峰听得有点困,站起来去卫生间了。

桑小奇还挺认真,拿起手机开始记录起来,这一幕让莫竹看得有些好笑,在烧烤店学习健康知识,莫名有点违和感啊!

想到这,莫竹也拿出了自己的手机准备拍张照,记录一下娱乐圈健康推广大使的讲课实况,就看到了微博的图标上显示着999+的红点。

这不重要,重要的是,还有一个特别关心的消息,很明显林韵涵回复了。

“我也想吃烧烤,带点回来!”

网友们在她的回复下艾特着莫竹:“让她吃!”“给她买!”

而热评则是:“只有我抓住重点,让带回来嘛?说明他们住一起了唉!”

这条评论点赞很高,不过都是些新粉丝,在《穿越吧》就关注了他们的粉丝,早在书院那期就知道俩人是合租室友了。

没有再继续看下去,莫竹站起来:“我去给我家那位弄点打包的,你们继续聊着!”

程玖和桑小奇点了点头,继续进入深奥的讨论当中。

没过一会儿包云峰回来,好奇道:“莫哥呢?”

“去给嫂子带外卖了,前台点菜呢...”

“额,肯定是结账去了!”包云峰无奈的笑了一声,这事都习惯了,他们这群师兄弟出门吃饭,基本上没有师弟能掏钱的时候,都是师兄结账。

果然没错,当莫竹回来的时候,程玖问他是不是结账了,莫竹很随意的点了点头,好像做了什么微不足道的事。

“A吧?”程玖说道。

莫竹摆了摆手:“A啥呀,本来就是我组的局,我请你们来的,自然是我结账啊,哪有我请客,大伙掏钱这么个道理嘛!”

“一码归一码!”程玖反对道。

“那这样,下次录完了,还得吃饭,下次你来,再下次他来...”莫竹提议。

这个提议倒是获得了程玖和桑小奇的赞同,只有包云峰知道,在帝都相声社,每个师哥买单结束都这么说。

但到了下一次一起吃饭时,他们这群当弟弟的,还是没机会掏出钱包...

相邻推荐: 我真不是黄金圣斗士沽城谍战谍战之王开局一间铁匠铺文娱之从救场开始道门养鱼人四合院:最强反派许大茂赛博时代的魔女假面骑士King三国之谋伐