众人看到练武场上那种奇怪的木桩，都不解的看着云萧，一位胆子大一点的，没等得云萧讲解，便自己上去击打木桩，结果就是痛得哇哇大叫，看得云萧心里一阵苦笑。
“把木桩当成人，围着木桩进行攻击。一般把木桩分成上中下三段来进行练习。围绕木桩三百六十度上段攻击。是假想敌人的头部和胸部。多用掌，拳，胳膊，肩，腿，进行拍击，磕碰，踢，踹，空中飞腿进行练习。巧妙的围着木桩转圈，前后左右有目标的击打。围绕木桩中段部位进行锻炼。把它假想成敌人的腹部。多用拳，掌，肘，膝盖进行击打，还可进行擒拿，打摔练习。围绕假想敌多角度攻击。围绕木桩下部练习，多用腿踢，扫，绊，踹等摔打技巧。这能够让你们的肌肉更加发达，体魄更加强健，抗击打能力进一步增强，这与人与人之间的对战不一样，实战能够增加你的灵活，你们要学会把打木桩的技巧运用到实战上面。”云萧边说变为大家演示着，众人看到后内心也是称赞不已。
“云萧公子，你是哪里想来的这些点子，据我们所知，东武帝国乃至东华大陆都没有这样的训练方法吧？”人群之中有人问道。
“哈哈哈，这你们就别管了，你们所要做的就是根据我的要求，认真的训练。”云萧珍重的说道。
接下来训练的一项，便是小组之间互相搏击，这个项目，他们倒是比较熟悉，因为军队中这样的训练模式还是常有的，至于云萧为什么把这一项放在最后，就是让他们把一天所学在实战之中去消化，去提升。
一天下去，每个人都是累得个半死，这估计是他们有史以来进行过的强度最大的训练了，但是没有一个人抱怨，尽管再累，每一个人走路还是那么的挺直，英姿焕发。
......
就这样，这样的训练一直进行了六天。
众人由开始的不以为意，不理解，慢慢的随着练习的深入，他们惊讶的发现。一天的所有训练下来，基本上身体每一个部位的肌肉都得到了锻炼，不再是像以前一样，每天就练习举重，然后操练，举重，再操练...这样的训练模式兼职是闻所未闻，他们不禁想到，按照这样的训练方法一下坚持下去，他们的战斗力将变强一倍不止。前几天还需要云萧站在演练场监督，后面几天所有人都完全自觉的进行着每一个项目，每天早上的跑步，都是列着整齐的队伍，相同的步伐，同样的呼吸方式...
云萧也是感到很欣慰，对于眼前这群人，他甚至多了一种情感，已经不再是当初那种只是为了试验的态度了。
“所有人过来集合！”云萧走过来大声说道。
众人听到这一命令，也是用最快的速度赶过来，列队站好，云萧再众人眼中看到的不再是那种混日子过的态度，而是在每个人眼中看到了豪情壮志。
“你们对这几天的训练有什么看法吗？”云萧说道。
“这几天的训练感觉像是让我们从地狱中走了一遭，每天骨头都要散架了，但是我们的收获也很多，这样的训练才是真正的训练方式。”一位士兵站出来说道。
“你们这就觉得下地狱了？我告诉你们，你们不需要洋洋得意，这都是最基本的训练，只是最基础的动作，你们以后的训练内容，将会比这个恐怖十倍不止。”云萧冷冷的说道。
“什么？...”众人听到以后纷纷露出最惊讶的表情。
“没什么好夸张的，要想成为兵王，那还得经过浴血奋战，只有体验过生死，你才能够有质的提升。但是，这是以后的事情了，今后希望你们能够一如既往地坚持我的训练方式，两个月以后，我会再大家布置新的训练内容。
“您终将是要离开了吗？就不能留下来？我们需要您”一位将士说道。众人听后也是纷纷点头，异口同声的说道：“留下来吧。”
“天下无不散之宴席，我也有自己的路要走，我希望你们能好好训练，今后我们一定还有再见面的机会。”云萧说道，眼中也是有点不舍。
“我们愿意追随公子，为公子效命。”众人异口同声的说道。
“这样的话我不想再听到第二次了，你们不需要追随我，为我效力，你们需要的是为国效力。”云萧说道。
众人回过头来一想，这么说岂不是陷公子于两难境地吗？于是转口说道：“公子如有差遣，赴汤蹈火，在所不辞。”
云萧看到此情此景，也是满意的点了点头，也不枉费自己的一番苦心。
云萧这几天在监督他们训练的同时，也是没有荒废自己的修炼，俨然又突破的迹象，于是便去了夏玥那里。
“玥儿，帮我护法，我可能要突破了。”云萧说完便端坐在一旁打坐开始准备突破，夏玥则是认真的守在一旁，唯恐有什么影响到云萧突破。
终于，一切都是水到渠成，云萧顺利突破到了三才境二段，云萧也是满意的笑了笑。
“恭喜你，云萧哥哥，你实在给我带来了太多惊喜了，刚见你时你太一境五段，才过去了短短几月，你便已经突破到了三才境二段，这样的修炼速度就算放在古族也是少见，更何况还是在元力匮乏的世俗之中。”夏玥也是开心的跟着云萧说道。
但是云萧知道自己的压力还很大，距离成为强者还有很久一段路要走，自己绝对不能有半分松懈，更不能因为有小小的突破而沾沾自喜。
到了第二天，也是到了云萧他们该离开的时候了，他们已经在这里停留了七天之久，按照计划，他们还要去到黑市之中，还要去帝国西部，如果一直耽误时间，那么很有可能要改变计划，否则就赶不到宗门大比了。
镇东王也是设宴款待云萧等人，众人都坐在宴会厅，静仪公主也来了，但是却是一直沉默不语，甚至都不敢抬起头看云萧。
“贤侄，这几天辛苦你了，你的训练方式果然是惊为天人，那些鬼这几天的变化可谓是翻天覆地，到我面前来各种赞扬你，都希望我把你留下来呢！”镇东王还是希望云萧能够留下来，所以能想抓住一切机会。
“谬赞了，她们能有成就，我很开心，但是他们都是通过自己的努力得到的，与我无关，只能说镇东王有一群好兵，今天我确实是要离开了。”云萧谦虚的说道。两人相互之间吹嘘一波。
“听说贤侄就要突破了，真是可喜可贺呀！贤侄若是碰到修炼上的难题，可以尽管问我，我虽然没有能力做你的师父，但是还是能够为你解疑答惑的。”
“如此便先感谢镇东王了。”云萧拱手说道。
“今后贤侄若是什么时候想来军队，我这里永远给你留着位置，就算是把你推荐到帝国王牌军队黑血卫中也可以，只不过贤侄去那里倒是屈才了，不知道贤侄能不能在这里挂一个空职？不需要你做什么，你只要定时训练他们就好，要是每个官职，你在这里训练，也唯恐他人说闲话，会不服气。”镇东王想把云萧拉在身边可谓是煞费苦心。
云萧知道自己没有什么理由拒绝，便应允了下来。
“哈哈，如此甚好，那么就给贤侄一个前将军的官职吧”镇东王说道。
“前将军？...这不妥吧，我没有任何功劳，怎会直接当上了前将军？还请换一个吧。”云萧说道。
“就这样吧，谁敢不服，来问问我，问问我那八百士兵？看看到底贤侄有没有能力？”镇东王说道。
云萧只能硬着头皮接了下来，殊不知，在几年以后，这个前将军令敌军闻风丧胆，如同见到了魔鬼一般。
经过一番唏嘘以后，宴席也是到了尾声，镇东王令侍女拿来了一些礼物便要赠给云萧等人。
“这是我的私人令牌，见令牌如见我，今日便赠送给贤侄，以后出入一些地方也方便很多，这是青玉琉仙裙，又增颜美容的功能，还能够加快身体元力的吸收速速，配上夏玥姑娘乃是绝配，这是白玉腰带，就赠送给夏天公子吧！这是百鸟朝凤水晶鞋，我就把它赠送给夏果小姑娘吧...”
众人也是没有推辞，纷纷把礼物接了下来，说一些客套话也没有用，反正镇东王也是不缺这些东西。
终于到了离开的时候，众人都是来到城门送云萧等人，这种待遇恐怕是王侯也不一定有，可见镇东王把云萧看得有多重，但是唯独没有看到静仪公主。
走出城门，云萧却是看到静仪公主独自站在城墙上，一个人看着远方的天，那种孤独与这片灰暗的天似乎是一体的，或许是一种期盼，是一种想要放飞，想要去到远方。但是偏偏她生活在皇室这个“囚笼之中”，有太多的不得已。
云萧本想上去跟静仪道别，但是想想也就算了...
天下无不散之宴席，云萧和夏玥等人终究是慢慢的走出了东阳城的视线之内，身影慢慢的变得模糊，直到变成了一个黑点...唯独静仪孤独地久久站在城墙上面不肯离开。