胡明涛没有动。他突然发现和这群朋友混在一起很无聊。两个月前，他很明显地发现这很有趣，他骑着一辆改装过的摩托车，向一个穿着热裤、在路上长腿的女孩吹口哨。把一支烟一直塞在嘴里，谈论一些女孩，像这样度过一天。
“我们走了，我以后还有事可做。”胡明涛还是没动。
“怎么了？快点，去兜风吧！阿城，你以前喜欢搭便车！我知道有一个好地方，有很多马，而且奶奶很大，走了，你不是最喜欢的马成吗？
胡明涛皱起眉头，摇了摇头：“你走，我真的有东西。”
几个朋友看着胡明涛的表情，耸了耸肩。“好吧，那我们走吧。”“天哪，你怎么打篮球的？整个人都变了。”“下次你想失去一个女孩，打电话给我们。”
胡明涛看着这群朋友从高中坐在电梯里混在一起。为了避免撞到楼下，他们计划一个接一个地沿着楼梯走自动扶梯，而在电梯的方向相反。当自动扶梯走动时，胡明涛听到了“盒子和框架”，篮球击中了篮筐。
胡明涛转过头，发现那声音来自一个曾经兴旺一时的乐器和一台射击机。
胡明涛停下来，看着一名高中生在玩射击机。由于投篮机使用的篮球相对较小，高中生可以一只手拿一个球，用左手和右手轮流投篮。然而，经过多年在投篮机上的使用，皮肤的颗粒已经磨损，篮球变得很滑。高中生的手不够大。当他相对较小的左手捡起球时，球从他手上滑了下来。去找胡明涛。
胡明涛弯下腰捡起篮球，右手轻轻扔，空心入网。
在胡明涛把球放进去之后，他去了自动扶梯，并想：“明天，找宝大伟练习身体健康。”
谢亚舒坐在电脑桌旁，手里拿着一袋薯片，眼睛盯着电脑屏幕。
谢亚舒从早上醒来就一直在看韩剧，甚至拿着一包山药和草吃午饭。
因为学校和练习占了大部分时间，所以在这个难得的节日里，谢亚祖昨晚发誓今天要一口气看所有的韩剧！
谢亚舒看到了一个动人而深情的地方。即使是朝鲜蓟也忘了吃饭，他们也会ch咽和哭泣。他们还在屏幕上喊道：“你怎么这么愚蠢，为什么不告诉她真相呢？”结束后，改变主角：“你怎么这么傻，他随便说他不爱你，你相信吗？”
然后我看到男主角和女主角之间的误会被解开了。他们红着眼睛，深情地看着对方。男主角低下头，女主角闭上眼睛。两位主角的嘴唇越来越近了。在接吻的那一刻，照片停止了。
“哦，太害羞了，看不见！”谢亚祖跳到床上，抓住被子在床上滚动，滚了几圈后才羞怯地期待按下播放键。
浪漫悠扬的插曲响起，英雄小心翼翼地吻着女主人公的嘴唇，紧紧地抱住了女主人公，似乎想把女主人公放在这样的身体里，女主人公在亲吻温柔的时候，也感受到了深深的爱，拥抱着英雄，抬起头，回应着英雄温柔的吻。
谢雅舒咬住拇指，专注于屏幕，脸颊红润。
“我们怎么能这么快完成？人们想再看一次。”男主角和女主角接吻的画面逐渐消失，最后一首歌响起。谢亚舒的脸上满是失望。但当我想到这一点时，这是男女主角最合适的结局。虽然她的意图还没有用尽，但她也拒绝关闭电脑。
谢亚淑站了起来，伸了一大懒腰，打了个大哈欠.看完韩剧后，她突然饿了，打开房间的门，小跑下楼，一口气泡了两袋面条，又加了两个鸡蛋。
谢亚舒饿得连两包面条都不够，她又加了一片科学面，因为面条太多了，锅里几乎拿不动。
方便面煮熟后，谢亚树将在15分钟内取三袋面条和两个鸡蛋。
谢亚舒拍着平平的肚子：“今天太颓废了，明天的练习会加倍。”
上周日，所有的东部联盟球员，包括没有正式加入联盟的季阳岩和高微博，都在篮球场上刻苦训练。
周一，郑洁在03：50起床，取消了4点的闹钟，拍拍脸颊，醒来，用冷水洗完澡，拿起篮球，穿上鞋子，走到院子里的球场。
天气很凉爽，虽然精神已经到来，但身体还在睡着，郑天红迅速热身并唤醒了身体。
热身后，郑天宏开始跑回去，全身都是汗。他拿出椅子放在法庭上。然后，从中场开始，他用各种运球方法绕过这些椅子。他把球扔了，擦了擦板子，然后和小个子一起躺着。他的左右手轮流投球，没有忽视。
郑天鸿没有计算投球的数量，而是继续用细腻的运球围绕着椅子，直到太阳从东边的头部停止动作，把椅子放下，站到罚球线上，练习罚球。
郑天鸿气喘吁吁地站在罚球线前，调整呼吸，看着篮筐，三次抬球，深吸一口气，盯着篮筐，膝盖微微弯曲，右手拿球，离前额约三厘米，左手助球。让右手稳住球。
双腿被迫，膝盖将腿部的力量传递到腰部，身体的肌肉将力量传递给手指。郑天红将球抛出，身体完美协调，平衡，指尖感受到篮球滑出手的瞬间，郑天红我知道球会进去。
“唰”。
即使只是练习，郑天宏仍然认真参与每一次投篮，认真感受每一个篮球离开指尖的感觉，然后以90%的命中率完成100次罚球练习。
在完成罚球练习后，郑天鸿很快跑到浴室洗了个舒服的热水澡，穿上衣服，穿上背包，穿上慢跑鞋，喝了几口水就开始了10公里的旅程。
郑天鸿来到学校，用手擦去脸上的汗水，拿出背包里的水，大口地喝了几口，一边喝水，一边朝操场走去。
在他去操场之前，郑天红听到篮球声响起，然后走到操场上。然后他惊讶于那个站在球场上投球的人竟然是季扬。
郑天宏兴奋地跑向篮球场，挥手高喊：“吉洋岩！”
季洋燕看着郑天鸿，迅速把注意力放回三分球上.他用右手捡起球，弯着膝盖，轻轻地跳起来，当他的身体在最高点达到平衡时，他就把球扔出去了。
“唰”。
郑天鸿赶紧把背包放在一边，穿上篮球鞋，热情洋溢地问：“季阳燕，我们以后要开始早操，既然你今天这么早就来了，你是不是应该跟我们一起练习？”练习很有趣。你一次练习就会爱上它的！“
吉阳一看了郑天红，没有说话，继续练习。
郑天宏并不气馁。他拿出球，站在纪阳岩旁边。他也练习了三分球。然后他说服了季阳岩一起练习。季阳炎从头到尾都不理他。
郑天鸿和季洋燕在场上练习三分球，其他东联成员陆续来到球场。最后，在晨练开始前五分钟，郑新伟、李伟杰和陈新哲同时走到操场上。
郑新伟看到郑天鸿在场上兴奋的表情，就站在季阳岩旁边，大声说要把季阳岩介绍给教练组。郑新伟情不自禁地笑了。
“姬阳朔真的很发誓，这种做法很快就开始了。我没有对天鸿说他已经是一支篮球队了。”郑新伟脸上露出笑容：“辛哲，早上会有七个人在运动，你呢？”
陈新哲点点头，脸上露出了自信：“更不用说七个人了，就算是七十个人，我也会把他们的训练成果写清楚。”
郑新伟说：“这很好。今天，天虹的战斗精神会比平时高得多。我想其他人也会受到他的影响。现在是你努力工作的时候了。”
陈新哲点点头：“没问题！”
郑新伟站在跑道上喊道：“收藏！”
在齐阳岩一直沉默，郑新伟在聚会上大喊大叫的情况下，郑天宏只能放弃让齐阳岩一起练习的想法，迅速和其他队员一起跑去郑新伟面前集合。
郑新伟瞥了一眼球员，大声宣布：“乙级比赛的时间表已经出来了。我们周三有比赛，所以这两天的练习量将会增加。练习的重点也是防守和身体健康。乙级和乙级都是不同级别的比赛，要调整自己的心态，千万不要因为在C级的胜利而沾沾自喜！
“是的，教练！”东联高中队大声回答。
郑新伟满意地点了点头：“非常好，我会在今天练习开始之前正式向你介绍你的新队友。”
高维波站在郑新伟身边，郑新伟说：“高维波，今后将穿21号球衣，成为东联坚强的前锋，巩固禁区防御，加强禁区的约束！”
然后郑新伟给了季阳炎一个眼神。季阳燕点点头，从后面走到郑新伟身边。郑新伟把手放在季阳炎的肩膀上，说：“季洋燕将来会穿上东欧联盟的20件球衣，成为东部联盟最可靠的射手，让对手因为我们的禁区进攻而减少防守圈，用三分来打乱对手的防守节奏！。
郑天鸿望着季阳岩，眼睁睁地瞪着眼睛，兴奋得全身发抖，而季阳炎的加入就像圣诞老人的礼物，让他感到非常惊讶和兴奋。
郑新伟说：“入伍。现在练习，天虹，出来练习。”
郑天宏抑制住自己的兴奋，走向队友。他瞥了他们一眼，并没有像往常一样开始热身。相反，他说，“我将在乙级踢球。虽然教练说我不会在起跑线上，但只要我上场，无论是10分钟还是1分钟，我都会全力以赴的！”你必须跟上我，我不会等你的！”
郑天鸿停顿了一会儿，眼睛慢慢地看着队友：“等一会儿练习，我会尽我最大的努力，如果连练习都跟不上我，更不用说比赛的时间了。”
郑天鸿说完后，立即开始热身，全队的气氛完全不同了，除了维克多，每个人的眼睛都在燃烧着火焰，仿佛下一秒比赛就要开始了。
郑天红乘坐坚固，五分钟后，在陈新哲的声音下，他开始跑步。
郑天宏飞身向前，一开始就尽力了。薛凡勇、陈来群、高维波、谢亚舒、胡明涛、鲍大伟等都毫不犹豫地做出了很大让步。他们紧紧地跟在郑天宏后面。维克多也试图跟随郑天宏。但他的努力并不是来自于战斗精神，他只是想跟随郑天宏，无论是跑步还是练习。他想跟着郑天宏，从后面看郑天宏，让他感到轻松。